Eliise on tegelenud mitmeid aastaid nii postitantsu, õhukanga ja rõnga treeningutega. Igapäevaselt läbiviidud venitus-ja jõuharjutustele lisaks on Eliise läbinud ka kümmneid work-shope maailmakuulsate treenerite juures. Eliise on täiesti veendunud, et treenitus, venivus ning jõud ei ole kellelgi lihtsalt kaasa sündinud ning alustada ei ole kunagi liiga hilja.

Eliise alustas oma painduvus teekonda 23 aastaselt ja eesmärk oli saada spagaadid. Nüüdseks on olemas nii spagaadid kui ka painduv selg.

Eliise arvates on igaüks võimeline painduma hoolimata vanusest ja eelenvast kogemusest.

Eliise trennist lahkud alati motiveeritult ja positiivse emotsiooniga.