Kohtusin kundalini joogaga 2004. aastal ja see oli armastus esimesest silmapilgust.

Alates 2011. aastast asusin süvendatult uurima joogamaailma saladusi ja sellest ajast alates olen teadlikult ja mõnuga nii õpetaja kui jätkuvalt ka õpilase rollis. Kundalini jooga juures võlub mind selle praktilisus ja mitmekülgsus. Joogatunnis kasutame erinevaid keha- ja käteasendeid, hingamistehnikaid, kehalukke, mantraid, meditatsioone ja sügavat lõdvestust. See iidne tehnika aitab regulaarsel kasutamisel lahendada nii füüsilisi, vaimseid kui emotsionaalseid väljakutseid ning toob ellu rahulolu ja selgust.
Lisaks akadeemilisele psühholoogiale olen õppinud mitmeid holistilisi käsitlusi inimese olemusest ja tervisest, nt reikit, EFTd, homöopaatiat, ajurveedat ja meditatiivset tervendamist.
Jagan rõõmuga ka sinuga oma teadmisi ja kogemusi, kuidas eri joogavõtetega oma igapäevaelu toetada!